Cocktail per perdere peso

Tutti i dietologi concordano sul fatto che la condizione essenziale per perdere peso consiste nel bere ogni giorno un notevole quantitativo di liquidi. Ma durante una dieta bere solamente acqua è disagevole e noioso.

cocktail-per-perdere-pesoAppositamente per voi abbiamo selezionato alcune ricette di gustosi e sani cocktail per dimagrire. Essi non solo aiutano a perdere peso, ma forniscono inoltre all’organismo la necessaria quantità di vitamine e minerali. Potrete facilmente preparare a casa vostra queste bevande per perdere peso!

Proponiamo alla vostra attenzione 5 ricette dei cocktail maggiormente popolari che vi aiuteranno a sbarazzarvi dei chili superflui. E’ possibile berli ogni giorno alternandoli fra loro.

Cocktail per dimagrire preparati a casa

Cocktail al sedano

Il principale vantaggio del sedano per la normalizzazione del peso è costituito dal suo estremamente basso contenuto calorico. Il vostro organismo spenderà più energia per riciclarlo rispetto alle calorie che assumerà nel consumarlo. Il cocktail con sedano contribuirà alla rapida bruciatura del grasso corporeo, nonché alla normalizzazione degli enzimi del sistema digestivo.

  • 1 stelo di sedano
  • 50 g di yogurt a basso contenuto calorico
  • 1 limone sbucciato.

Macinare gli ingredienti in un frullatore finchè si forma una massa omogenea. Per una migliore assimilazione, sarà opportuno consumare il cocktail circa 60 minuti prima di assumere cibo. La bevanda è un efficace soppressore dell’appetito affinchè l’eccesso di cibo non vi minacci.

Cocktail a base di cannella e miele

Da molto tempo la cannella si è affermata come un efficace mezzo per dimagrire. Questa spezia non solo migliora il metabolismo, ma aumenta anche il livello di insulina nell’organismo, proprietà che rende la cannella particolarmente utile nei confronti dei diabetici.

Ecco un metodo di preparazione del cocktail dimagrante con cannella e miele:

  • 1 bicchiere di acqua tiepida
  • 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di miele naturale.

Versare il miele e la cannella in acqua tiepida e lasciarle a bagno tutta la notte. Il cocktail va bevuto ogni giorno di mattina a stomaco vuoto per 14 giorni. Si tratta di un periodo temporale sufficiente per perdere 2-3 chili!

  • Bevanda dimagrante a base di pompelmo e zenzero con l’aggiunta di olivello spinoso

La radice di zenzero è un prodotto ben noto che accelera il metabolismo. E le proprietà uniche del pompelmo per migliorare il metabolismo sono ben conosciute da chiunque si sia almeno una volta  messo a dieta. Un ottimo complemento per questi due prodotti è rappresentato dalle bacche di olivello spinoso, che riduce l’assorbimento dei grassi consumati. Non si tratta forse di una perfetta miscela per dimagrire?

  • 1 l di acqua tiepida
  • 1/2 pompelmi
  • una radice di zenzero di dimensioni medie
  • 100 g di sciroppo di olivello spinoso.

Macinare lo zenzero con una grattugia fine e versare in acqua calda. Quindi aggiungere lo sciroppo di olivello spinoso e un pompelmo tagliato a fette. Dopo 60 minuti il cocktail è pronto  – suddividere la somministrazione del cocktail in più riprese e bere nell’arco della giornata.

Bevanda con tè masala e latte

Gli appassionati hanno già da tempo apprezzato la capacità del tè masala di rinvigorire non meno del caffè. Oltre a ciò questa bevanda unica nel genere migliora anche il metabolismo, e in combinazione con tali prodotti quali zenzero, cannella e noce moscata, l’efficacia del tè masala per dimagrire non fa che aumentare.

Per preparare una bevanda a base di tè masala servono:

  • 1,5 l di latte a basso contenuto calorico
  • 4-5 cucchiai di tè masala granulato
  • alcuni grammi di noce moscata
  • 1 cucchiaio di cannella tritata
  • 200 g di zenzero.

Nel latte portato ad ebollizione aggiungere lo zenzero tritato, spezie (noce moscata, cannella) e granuli di tè masala. La bevanda è pronta per l’uso. Bere nell’arco della giornata.

Limonata a base di zenzero con aggiunta di menta

La limonata a base di zenzero e menta non è solamente una buonissima bevanda. Rinfresca e tonifica l’organismo e, cosa più importante, rappresenta un ottimo alleato per quanto riguarda la bruciatura dei depositi di grasso. Grazie alle sue proprietà uniche, lo zenzero sopprime la fame e migliora il metabolismo. Non solo mangerete di meno, ma vi sbarazzerete anche degli accumuli di grasso nell’organismo corpo.

Il modo domestico per preparare questa dieta limonata per dimagrire è molto semplice:

  • 2 litri di acqua fresca
  • 1 radice di zenzero
  • 1 limone
  • 1 cucchiaio di cannella
  • 200 g di miele
  • alcune foglie di menta fresca.

Lo zenzero grattugiato va mescolato con la menta tritata e il limone. Versare nell’acqua la miscela ottenuta aggiungendo il miele. Dopo 2 ore, la limonata è pronta. 2 litri di questa bevanda durante la giornata e già dopo una settimana dopo noterete i primi risultati della perdita di peso!